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当队员靠近门时_让小编带你一起去了解秋季减肥技巧吧


2020-04-22


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不过,今天小编想跟大家分享的是只需要调整一……说减肥,美眉们肯定首先想到的就是节食,甚至断食,而这些对身体都会有或多或少的伤害。双手握放在耳后,双腿和上身同时向上翘起,保持1-2秒后放下。如果晚上吃太多,仰睡会让多余的脂肪囤积在小腹周围,形成水桶腰与突小腹,因为仰睡对小腹的压力几乎为零!

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